Promene u partnerskim odnosima tokom vremena su normalne. Ključ uspeha nije njihovo ignorisanje.

KLJUČNE TAČKE

• Kao i individualni razvoj odraslih, intimni odnosi se takođe prirodno menjaju tokom vremena.
• Uobičajene faze intimnih odnosa su rano zabavljanje, zajednički život, obavezivanje i razvitak, raskidanje, pomirenje ili razilaženje.
• Znajući šta da očekujemo, možemo predvideti promenu. Odnos možemo oblikovati tako što ćemo biti svesni promena pre nego što dođe do krize.

Iz istraživanja znamo da, baš kao i deca, i odrasli, kao individue, nastavljaju da rastu i prolaze kroz faze razvoja.[i]

Ali mi takođe prolazimo kroz faze u našim intimnim odnosima.

Evo pet najčešćih; otkrijte u kojoj ste vi:

1. Rano zabavljanje

Svrha zabavljanja je da saznate da li ste kompatibilni – da li postoji hemija, da li imate zajedničke interese, da li se vaše ličnosti uklapaju. Ali na duže staze, ono što treba da bude na vrhu liste je sigurnost– da li se osećate dovoljno sigurno da budete iskreni i ranjivi – i rešavanje problema – da li možete oboje da postignete kompromise u kojima svi dobijaju, da li možete da date i uzmete? Iako će se sadržaj vaših života vremenom menjati,  to je potrebno za održavanje veze.

Opasnosti: Umesto da rizikujete da budete ranjivi, hodate po jajima ili ste previše pasivni ili predusretljivi. Ne samo da vas druga osoba zapravo ne upoznaje, već ćete se možda i osećati kao da radite težak posao i, pre svega, nikada nećete imati priliku da saznate da li možete da se osećate sigurno.

Ako idete predaleko u drugom pravcu, možda ćete početi da budete previše konfrontativni ili imate nerazumna očekivanja, a kada vam se čini da druga osoba ne odgovara savršeno ili da povredi vaša osećanja, vi sečete i bežite. Ne samo da vaš stil može oterati druge, već možda nikada nećete imati priliku da vidite da li možete zajedno sa drugom osobom (partnerom) da rešite probleme.

2. Zajednički život

Nadamo se da ćete u nekom trenutku oboje biti iskreniji; prestaćete da hodate po jajima ili da budete kruti. Kako se oksitocin i seks prirodno smanjuju, svi postaju stvarniji, a svađe se mogu povećati. Ovo je ključno vreme kada parovi ili raskinu, rešavaju probleme ili idu dalje.

Opasnosti: Ne započinjete zajednički život, već se zaglavite u režimu ranog zabavljanja, nastavite da radite ono što radite; prilagođavate se, držite stvari u sebi, nikada se zapravo ne upoznate.

3. Obavezujete se i razvijate

Posvećeni ste; venčate se. Počinjete da gradite zajednički život — završavate obrazovanje, osnivate karijeru, selite se, imate decu. Često je to promenljiv, višegodišnji proces napredovanja, ali nadamo se da ćete negde u svojim 30-ima stvoriti neki manje ometajući život.

Ali usput, takođe gradite svakodnevnu strukturu svog života – rutine i pravila o kućnim poslovima, seksu i rešavanju nesuglasica, rešavate pitanja oko tazbine i novca. Vi kreirate obrasce, obrasce koji su često moćniji od pojedinaca.

Opasnosti: Izgradili ste svoju vezu i život na klimavim nogama. Previše ste se akomodirali od početka; vaši kompromisi su razvodnjeni kompromisi; gurate velike probleme pod tepih; zahtevi svakodnevnog života primoravaju vas da se odreknete važnih delova sebe.

4: Raskidate

To će se dogoditi. Ovde se radi o individuaciji – procesu postajanja vašeg Ja. U kom obliku će to biti, zavisi od prošlosti: Dosta vam je tereta ili vašeg pasivnog partnera; umorni ste od mikroupravljanja; stvari o kojima ste se tako dugo grizli za jezik postaje teško obuzdati; rutine više ne funkcionišu jer su neuravnotežene, ili zato što ste u procesu izgradnje svog života izostavili previše sebe, ugrozili ste previše sebe.

Evo gde ljudi imaju afere, počinju da govore, povlače se, više se svađaju ili im je toliko dosta da jednostavno odu. Ovo takođe podstiče te krize srednjih godina – napuštanje poslova i promenu karijere.

Opasnosti: Potreba za raskidanjem je prirodna, ali vi to loše podnosite. Glumite i imate afere, impulsivno napuštate posao ili ne radite ništa drastično, osim što zapadate u bes ili depresiju.

5: Popravljate situaciju ili odlazite

Rešavate osnovne probleme—prestanite sa „dizanjem teških tereta” i stvorite više ravnoteže; ako preživite aferu to vam pomaže da nadogradite svoju vezu. Vodite iskrenije razgovore, prestanite da hodate po jajima i izgradite novi, ažurirani način života; možete da resetujete svoje prioritete i osećate se zadovoljnim.

Ili ne. Izgoreli ste; preostalo vam je još samo 20 dobrih godina, vreme je sad ili nikad da radite šta želite; vaša ozlojeđenost je postala prevelika i ne možete pronaći način da je zaobiđete.

Opasnosti: Ne radite ništa od gore navedenog. Tvoj život teče na autopilotu. Koristite distancu da biste izbegli sukob, i oboje živite paralelne živote. Pojavljuje se depresija.

Pouka

Sve je ovo normalno, mada očigledno, detalji variraju u zavisnosti od ličnosti i kulture. Ali tema koja se provlači kroz ovo je ideja da će se, iako ćete se vi prirodno menjati i razvijati tokom vremena, sa tim menjati i razvijati i vaš intimni odnos. Ključ da ne prerastete svoju vezu je da oboje ostanete svesni promena u sebi – svojih potreba, frustracija, očekivanja i vizije – i da ih podelite sa svojim partnerom kako biste mogli da nadogradite emocionalni softver vaše veze pre nego što postane previše zastareo.

Nadamo se da će vam saznanje šta očekivati pomoći da predvidite i pripremite se za ono što dolazi. Jednom kada dođe, na vama je da pronađete svoj kurs.

Gde ste sada? Šta sada treba da počnete da radite drugačije?

Reference:

[i] Levinson, D. (1986). American Psychologist, Vol 41(1), Jan 1986, 3-13.

Tekst preuzet sa: Psychology Today

Preveo za Psihopraxis: Nikola Ačanski